Dieta s vařeným kuřecím masem: Hubněte chutně a zdravě
Kuřecí maso: Dietní zázrak? Vařené kuřecí maso je oblíbenou součástí mnoha dietních plánů a není se čemu divit. Nabízí totiž...
Zdraví
Kolik bílkovin denně? Zjistěte svůj ideální příjem!
Kolik bílkovin denně? Denně přijímané množství bílkovin je klíčové pro udržení zdraví a vitality. Doporučený denní příjem bílkovin se liší v závislosti na faktorech, jako je věk, pohlaví, míra fyzické aktivity a celkový zdravotní stav. Obecně se doporučuje konzumovat 0,8 gramu bílkovin na kilogram tělesné...
09. 01. 2025
Zelený vodnatý průjem: Co vám vaše tělo říká?
Zelený vodnatý průjem: Co to je? Zelený vodnatý průjem může být nepříjemným zážitkem, ale ve většině případů je dočasný a dobře se s ním vyrovnává. Často je způsoben virovou nebo bakteriální infekcí a obvykle sám odezní během několika dní. Důležité je zaměřit se na udržení hydratace pitím dostatku...
18. 12. 2024
Proteinová tyčinka: Tajná zbraň pro vaše svaly?
Co je to proteinová tyčinka? Proteinové tyčinky se staly oblíbeným doplňkem stravy pro mnoho lidí, od sportovců po zaneprázdněné profesionály. Ale co to vlastně proteinová tyčinka je? V podstatě se jedná o koncentrovaný zdroj bílkovin, často doplněný o sacharidy, vitamíny a minerály. Proteinové tyčinky jsou praktickým...
14. 12. 2024
Dýcháte s námahou? Plicní obstrukční nemoc může být příčinou!
Co je plicní obstrukce? Plicní obstrukce, zjednodušeně řečeno, znamená zúžení dýchacích cest, které ztěžuje průchod vzduchu do plic a z plic ven. Představte si to jako zahradní hadici, kterou trochu zaškrtíte – voda sice protéká, ale hůř a pomaleji. Plicní obstrukce je jedním z hlavních příznaků plicní...
13. 12. 2024
Sedmá nemoc: Nebezpečí pro dospělé?
Co je sedmá nemoc? Sedmá nemoc, známá také jako syndrom ruky, nohy a úst, je virové onemocnění, které se nejčastěji vyskytuje u dětí. I když se u dospělých objevuje méně často, může se vyskytnout a způsobit nepříjemné příznaky. Dobrou zprávou je, že sedmá nemoc u dospělých obvykle probíhá mírně a většina...
12. 12. 2024
Tvaroh v alobalu: Tradice, která nezklame
Historie tvarohu v alobalu Balení tvarohu do alobalu má v České republice dlouhou a úspěšnou tradici. Tato metoda, která se začala používat v druhé polovině 20. století, si získala oblibu pro svou jednoduchost a praktičnost. Alobal chrání tvaroh před vnějšími vlivy, jako jsou světlo a vzduch, a pomáhá tak udržet jeho...
10. 12. 2024
Dieta s vařeným kuřecím masem: Hubněte chutně a zdravě
Kuřecí maso: Dietní zázrak? Vařené kuřecí maso je oblíbenou součástí mnoha dietních plánů a není se čemu divit. Nabízí totiž skvělou kombinaci vysokého obsahu bílkovin a nízkého obsahu kalorií, což z něj činí ideální potravinu pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo si udržet zdravou váhu. Kuřecí maso je navíc...
08. 12. 2024
Trápí vás epigastrická kýla? Zjistěte více!
Co je epigastrická kýla? Epigastrická kýla je stav, kdy se v oblasti nad pupkem, mezi pupkem a hrudní kostí, vytvoří v břišní stěně otvor. Tímto otvorem pak může pronikat tuková tkáň nebo část střeva, což se projevuje jako vystouplá bulka. I když to zní možná znepokojivě, epigastrická kýla je poměrně častým jevem...
08. 12. 2024
Doplňky stravy Puhdistamo: Vaše cesta k lepšímu zdraví?
Puhdistamo: Co to je? V dnešní uspěchané době se stále více lidí obrací k značkám potravinových doplňků, které jim pomáhají dosáhnout optimálního zdraví a vitality. Puhdistamo, neboli očista organismu, se stává klíčovým krokem na cestě za zdravým životním stylem. Představte si svůj organismus jako stroj, který...
06. 12. 2024
Orbitrek a hubnutí břicha: Zbavte se pneumatiky efektivně!
Orbitrek a hubnutí Orbitrek se stává stále populárnějším nástrojem pro ty, kteří chtějí zhubnout, a to z dobrého důvodu. Tento přístroj nabízí komplexní trénink, který zapojuje celé tělo, včetně problematické oblasti břicha. Pravidelné cvičení na orbitreku může skutečně přispět k redukci tuku v oblasti břicha....
02. 12. 2024